産後ケア

産後ケアはマドレボニータで身体と心を整えるセッションがおすすめ

産後2ヶ月のときにマドレボニータの産後ケア教室に通いました。 週1回で1ヶ月間、バランスボールとシェアリングによって身体と心を整えました。 身体が痛くなくて心のイライラもない状態って本当に気持ちが良いです。